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知冷暖 拒秋乏

知冷暖 拒秋乏
季节更替,为补偿夏季人体超常消耗,产生了“秋乏”,这是一种保护性反应,想要缓解它,可以进行适当和适量的体育锻炼,如散步、爬山等。但切记不能过度运动,否则反而会增加疲惫感。其次,要尽可能保持充足睡眠、合理调整饮食,饮食宜清淡,避免油腻...

2015-07-22 12:46

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了解孩子吃手指的心理原因

了解孩子吃手指的心理原因
面对前来咨询的、不是愤怒就是无奈的家长,我们常常告诉他们,一般来说, 孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情,如果到了四五岁甚至更大时还吃的话, 就有些不正常了,需要引起家长的注意。毫无疑问,吃手指这一不良习惯会带来 许多不良影响,比如由于不卫生,孩子容易得病...

2015-07-22 11:49

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男孩“娘娘腔”,不像男子汉怎么办

男孩“娘娘腔”,不像男子汉怎么办
孩子的“娘娘腔”,不像男子汉,这些代表的不是他的外表,而是他的个性。分析认为,孩子的成长中严重缺少了父亲的影响,是导致孩子个性倾向女性化的重要原因。好在孩子的心理发展尚未定型,家长朋友完全可以通过科学的教育来影响孩子,使孩子身心发展更加健全...

2015-07-11 11:29

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不健全的早期教育使孩子缺少安全感

不健全的早期教育使孩子缺少安全感
我个人认为,你们的孩子已经形成了严重的心理障碍。虽未定型,但已成型。矫正他的心理障碍非一朝一夕能够完成,也不是你们夫妻俩能够独自完成的。从某种意义上讲,这种障碍是由不健全的家庭教育方式造成的,父母要负主要的责任。

2015-07-11 11:19

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不要人为地强化孩子的不良习惯

不要人为地强化孩子的不良习惯
家长需要特别注意的一个问题是,不要在萌芽期人为地强化孩子的不良习惯,因为家长不经意的强化给了孩子一种负面的心理暗示,相当于给了孩子另一种方式的默认或纵容,对改变孩子的不良习惯不会有任何积极作用。

2015-07-10 11:22

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如何改变孩子身上的不良问题

如何改变孩子身上的不良问题
青春期又是个被教育届称为危险期、关键期、叛逆期和转折期的重要时期。这一阶段的孩子,尤其需要家庭、学校和社会各届的重点关注和精心教育。您当前所面临的困惑不是难以逾越的鸿沟,只要科学应对,一定会促进孩子的积极发展...

2015-07-10 11:15

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上好开学第一课心态状态很重要

上好开学第一课心态状态很重要
暑假接近尾声,新的学年即将开学,还没有完成作业的同学们应该已经在加班忙碌了。经过一个长假的“休养生息”或者是疯狂玩乐,面对即将开始的新年度学习和生活,我们应该怎样快速进入角色?开学第一课 ,我们的学生和家长应该做哪些准备和调整呢...

2015-06-27 15:14

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养生十一误区你容易中招

养生十一误区你容易中招
夏天酷暑难熬,稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓;同时夏天也是减肥的好时机,稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健中都容易犯哪些养生错误呢?我们一起来看看...

2015-06-20 16:56

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揭秘孩子成长中的“微心理”

揭秘孩子成长中的“微心理”
女孩的问题,可能就出在“平时在学校表现很好”上。孩子在校压抑了太多负面情绪,只好回家发泄。要帮助她重新制订“好学生”的标准,教会她正确表达负面情绪的方法...

2015-06-20 16:42

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三伏天养生要诀

三伏天养生要诀
别太贪凉。长时间呆在空调房里,身体调节能力容易失调,出现多种不适。因此,最好少开空调,小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开,温度以26℃为宜,保证室内外温差别超过7℃;让空调风往上吹,避免直吹身体,还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位...

2015-06-09 11:11

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