首页
资讯
快乐成长
青少年保健
特殊儿童
专家指导
健康讲堂
青少年心理专题
中国校园健康行动 > 身心健康 > 资讯 > 正文

滑轮运动有益孩子身心健康 过量适得其反

近年来,随着城市功能不断完善,县城内开阔的户外场所、平整的街面随处可见,轮滑这项时髦的运动也悄然成为城口孩子的最爱,每到傍晚,县城广场附近,不少家长领着孩子学轮滑。轮滑是否为孩子最健康的运动方式之一?近日,记者了解到,适当的滑轮运动能够锻炼孩子的身体机能,过量,就会阻碍身体发育。

在红军广场,家长们脸上的表情随着孩子的滑轮起伏,一位家长坦言,送孩子学轮滑,一是为了训练胆量,提高孩子们的勇气和人际交往能力,让孩子从小充满“展示”的自信,同时还迎合了孩子好动的天性。多位家长还认为,强化孩子的身体素质特别是呼吸系统,提高灵敏度和平衡能力,让孩子能够高度集中注意力,从而避免孩子出现性格缺陷。

“我们小朋友在学习轮滑的时候,才开始学的要把护膝、护肘、头盔都佩戴齐全,佩戴的位置一定要正确,下面我就给大家做示范。”红军广场的滑轮经营商免费为孩子提供培训,滑轮教练除了教授孩子们滑轮运动的基本动作外,还要讲授花样滑轮的技巧,而一般情况下,自我保护措施都是给初学者的第一堂课。滑轮教练还提醒孩子们在学滑轮时,一定要有家长陪伴在身边,练习滑轮时要有节制,不能随意走上公路或者进入人群密集区去,以免造成不必要的伤害。

滑轮有益孩子身体发育的运动,在滑轮教练的指导下,能够达到锻炼身心的目的,但记者查阅资料,咨询相关人士却发现,6岁以下的孩子学习轮滑时间过长有碍身体发育,10岁以下的小孩必须在家长的监护下练习轮滑。

县妇幼保健院儿科主治医师龚明也告诉记者,1到6岁的儿童生长发育是第二个重要发育阶段,特别是关节、韧带、骨头这些部位正在发育,身体的协调性、稳固性不是最佳状态,练习滑轮时,稍不注意就会摔倒,因此,不建议6岁以下儿童进行长时间轮滑训练。

当然,龚明说,并不是孩子就不能进行轮滑训练,建议孩子们1周进行1至2次滑轮训练,时长不超过2小时。

分享到:
来源:城口新闻网  2015-03-07  4998 0
中国校园健康行动城市联盟

上海市

重庆市

浙江省

山东省

黑龙江省

江西省

甘肃省

福建省

海南省

宁夏回族自治区

新疆维吾尔自治区

Copyright © 2011 chinaschool.org.cn, All Rights Reserved 京ICP备13037513号-4

执行单位:北京捷图信息技术发展有限公司 技术支持:北京捷图信息技术发展有限公司