近段时间来，南京一名5个月大婴儿在医院就诊突然死亡的事件引起社会广泛关注。据了解，该患儿到医院就诊后，值班医生在值班期间上网下过2盘棋，而患儿家属多次要求医生和护士观察病情，均未得到应有的重视，导致患儿病情迅速恶化，于次日凌晨死亡。

这条新闻不禁让我们不寒而栗。从某个角度来看，当成人也有网瘾后，其危害程度和负面影响将更大。

成人也存在网瘾问题

当我们谈到网瘾问题时，大家几乎全部将目光聚焦于未成年人。然而，我们可曾发现，那些真正的上网“主力军”——成年人中一大部分人正面临着网瘾问题。

“3年的时间改不了老公的网瘾，一天到晚满脑子的游戏，不仅不管孩子，连自己的衣服都来问我，我真的快崩溃了！”日前在某论坛情感倾诉版上，一名网友的帖子引起了大家的热烈探讨。

实际上，这绝不仅仅是一件个案，而是具有很大的代表性。在网吧，我们经常可以看到这种场景：一些成年人持续上网的时间竟然达到8小时以上。这部分成年上网者以玩网络游戏和聊天沉迷为主，年龄从30岁到50岁不等，甚至有些网吧还会出现60多岁的老年人沉迷者。不过，更多的成年网瘾者是在家里上网，他们闭门不出，整天在虚拟的世界里生活。还有一些人，每天玩网络游戏到深夜，第二天头昏脑胀去上班。

今年7月，中国互联网络信息中心发布的第24次中国互联网络发展状况统计报告显示， 30岁到39岁的网民比重明显增大，从14.6%上升到20.7%；40岁以上的网民也有上升趋势。另外，网络成瘾现象更加明显，选择“愿意待在网上”的网民竟然达到了17.4%。

可见，成人网瘾的问题需要引起我们的重视。

成人网瘾危害性更大

未成年人在迷恋上网时，会有家长阻止劝导，有社会、学校和相关的教育者们关注。但成人有自行支配金钱、时间的权利，上网的自由度更高，也缺乏相应的监督，因为，成人一旦“中招”网瘾，其危害性更大。

从家庭角度来看，成人长时间沉迷于网络，势必会疏于与家人的沟通、对家庭的照顾，必然会影响家庭生活。近年来，由于夫妻中的一方沉迷于上网而导致离婚的案例并不少见。同时，成人是孩子天生的模仿者，一旦成人上网成瘾，必然会对孩子产生不良影响。

从工作角度来看，成人上网成瘾之后，往往会在上班时间上网，从而影响工作效率。据了解，有一些白领“做贼”在网上“偷菜”成瘾，有些人竟然达到了不分昼夜上网偷菜，整天头昏脑涨，工作上频出差错的地步。而近年来，互联网上也时不时的出现一些公务员在上班时间上网的帖子，从这个角度来看，一些公务员具有网瘾时，不仅是对降低政府运作效率，而且也会对老百姓的生活、工作造成不良影响。

从社会角度来看，成人网瘾对社会也有极大的负面影响。据媒体报道，广州梁某失业后沉迷于网上赌博，在女友进行规劝的时候，竟然将女友残忍地杀害。

综上所述，成人瘾已成为危害公众身心健康的一大社会现象。

成人戒除网瘾关键在自律

一般而言，成人思想相对成熟，其辨别力和自制力相对较强，也正是由于这个原因，相对于未成年人来说，成人上网一旦成瘾更难戒除。

对于成人网瘾问题，政府相关部门在出台预防少年沉溺网游的同时，也应该出台防止成人玩网络游戏沉迷系统。从成人自己的角度来看，要戒除网瘾，关键在自律。

首先，如果仅是网络依赖的症状，那么，就要赶紧“刹车”，远离网络，如采取断网、删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名，不再登录。同时，通过寻找其他爱好来转移注意力，主动和家人、朋友交流，多锻炼身体等，这些都可以起到一定效果。

其次，据相关调查表明，成人网瘾大都是由婚姻、爱情或工作上的压力造成的。上瘾者会借助网络缓解其焦虑情绪。因此，成年人染上网瘾后，在接受治疗时也应对症下药，让其主动去面对生活中的种种压力，并多和身边的人沟通、交流。

再者，由于成人思维的成熟性，一旦达到了网络成瘾的程度，如果没有专业的心理医生进行指导和治疗，将很难戒除。因此，成人发现自己对网络上瘾时，千万不可讳疾忌医，而是要尽快找医生或专家进行治疗。

互联网改变了我们的生活，让我们的生活更加便利，但我们不能因此而沉迷于网络不能自拔。摆脱网络束缚，戒除网瘾，成人首先要发挥示范作用。

对此我们采访了北京中青百年戒网瘾中心主任孔令中先生和江西上饶新希望青少年教育学校姜福炎校长，两位专家一致认为成人的网瘾对社会造成的危害更大，不单单会对家庭造成不好的影响，因为其在社会上往往担负重要工作，一但染上网瘾，会造成工作的失误，对社会造成不可挽回的损失，另外成人有了网瘾更难戒除，所以成人也必须要学会怎么样处理上网和工作、家庭的关系，对家庭、社会同时也是对自己负责。