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支招——浮躁心理怎么办

喜欢看庭前花开花落,望天上云卷云舒,保持一种宠辱不惊、去留无意、淡泊自然的旷达心态;希冀不管风吹浪打,胜似闲庭信步,拥有一种沉着冷静、平常心的心境。

   然而环绕四周,发现一个浮躁的社会。通货膨胀、房价高涨;官员急功近利、腐败盛行;人们为了利益、钱财不择手段;事业上一夜成名被狂热追捧、生意上投机取巧;青年人不再以学习为荣,职场人不再以有道德为荣;做学问的人少了,做秀的人多了;甘受寂寞的人少了,一味追求表面光采的人多了;怀有“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为”的人少了,追求“不求有功,但求无过,饱食终日,无所用心”的多了;刚正不阿的少了,阿谀奉承的多了;独立自主的少了,人云亦云的多了。

   相对于浮躁的社会,人们心理浮躁。 “心里有众多的东西要动,而又没有地方可以让他们落脚,因此到处飘荡不得安心”,表现为做事专注度不够、耐心力不足、不切实际,见异思迁,不安分守己;情绪心神不宁、焦虑不安。那么怎样克服人们的浮躁心理呢?

  首先,重拾中国古人的务实、实践的优秀传统。中国文化一向沉稳、含蓄,强调“欲速则不达,见小利则大事不成”、“三思而后行”,要求我们要实事求是、脚踏实地的做事。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,在做任何事的时候,我们要亲身实践,不能限于每天空想,这样梦想就会实现,浮躁之心自除。毛主席教导我们说:“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的,要不放弃,勇于克服急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。

 再次,完善社会意识形态和制度。改革开放以来,中国经济发展迅速,在“发展是硬道理”的方针政策号召下,在“让一部分人先富裕起来”政策引导下,尤其是在所有制体制不合理、不完善的情况下,一部分国人通过合法的或者不合法的手段真正的迅速富了起来,贫富差别急剧拉大,过去的平衡打破了,贫富之间的矛盾就产生了。 许多人看到一些富人的原始资本积累是通过不正常的渠道而形成的,看到为数众多的贪官污吏过上了花天酒地的生活,看到那些没有道德、缺乏诚信之徒却活的扬眉吐气,好人没有好报等,因此国人心理难以平衡,浮躁心理油然而生。因此加大改善民生的力度、创建和谐社会会对抑制社会浮躁心理会有很大的帮助。

 最后,转变心态、拥有信仰很重要。建立平和积极的心态,保持知足、感恩、乐观、豁达的心况,人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。好的心态让我们乐观豁达、战胜面临的苦难、帮助我们获取健康、幸福和财富。在物欲横流的社会里,要拥有信仰,才能避免浮躁、才能幸福。我们不能只是一群孤独的、飘荡的魂魄,没有方向的游荡,在寂寞的原野上,对自我的放逐;要有前进的方向、努力的目标、为之喝彩的胜利。

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  2014-07-11  10240 0

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