自卑，时常体现在青少年的成长过程中，比如在同学间的人际交往时、跟人说话脸红、害怕考试等究其原因大多会跟自卑联系起来。特别在青少年心理咨询中，也不乏由此产生的一系列问题。

不知道大家对“我很自卑”这样的说法如何看待，小时候自卑是我的伙伴，时时刻刻都觉得自卑，做事退缩，不敢交际。但当我慢慢长大后开始研读自卑到底是怎么回事的时候才顿然醒悟了！

如果你也和曾经的我有类似的感觉，觉得自卑是如此的不堪，恨不得摒弃自己，不妨跟我来揭开自卑的神秘面纱：

1.自卑的产生：  

究其自卑产生的根源大致有两派，一派是认为“人生来就有自卑，这是人的本性使然”；一派认为是由于后天的环境影响，没有让孩子足够展示自己的才能，父母的打压致使自卑的心结产生。  

2.自卑并非只有坏处，也带给我们意想不到的能量  

如果说自卑是天生的本性，那么摆脱自卑就是一股强大的力量，想让自己变的自信就要努力的学习，证明自己并不是自卑的。其实这本身就是一个超越自我的过程，潜在的给我们输送了生命的意义。  

3.对待自卑，逃离不如面对  

在青少年阶段，要正确的对待自卑是很难的一件事，如果你够有灵性，就不要过度的陷在自卑的情境中不出来。因为深陷其中会让你感觉“痛并快乐着”，到后来就难以从中解脱。  

可见，自卑并非一味的给我们带来了不好的心境，也带来了潜在的能量，特别是在勇于探索自我的青少年阶段，尝试从不同的角度看待一件事会有不同的感受啊！