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专家:做眼保健操道理就像锻炼身体

一则疯传的微博,再次冲击着人们的常识。从小学开始,学生们就被教导:“好好做眼保健操,可以预防近视。”但近日有网友在微博上抛出“眼保健操无用论”,引来转发无数,其中不乏眼科专业人士。有网友发帖感慨道:“那些年,我们又白做的眼保健操……”

网上质疑 推行眼保健操无科学依据

抛出“眼保健操无用论”的网友名叫“直播上海”,7月15日,其在微博上写道:“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操始于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。”

此微博一出,可谓一石激起千层浪,顿时在网络上掀起了一股讨论潮。和广播体操一样,眼保健操伴随着人们一路成长,可谓“感情深厚”,此番竟然冒出“眼保健操无用论”,很多人第一感觉是惊讶。网友@蒋鹏-古剑自嘲道:怪不得我一直不近视,原来做眼保健操的时候我是出去溜达检查全校眼保健操的那位。网友“@培鑫通讯_三哥”的观点则比较中立:眼保健操毫无作用不能轻信,但是以前读书的时候没洗手就做眼保健操,手上的细菌搓进眼里倒是真的!

专家观点 眼保健操被很多业内人士肯定

眼保健操之所以在上世纪60年代被推向全国,源于当时中小学生近视率偏高,其被当做预防学生近视的良方。然而,近20年数据显示,中国在校生视力不良检出率逐年上升,近视发生率更是高达50%-60%,人数居世界之首。这也成为眼保健操被质疑的主要原因。

一份据称经过国内外专家考证的资料显示,眼保健操以及各种眼部练习、按摩等行为对矫正近视等眼病的防治作用缺乏有力的科学研究支持。大多数中小学生做眼保健操时手法、力度掌握不当,加上手没洗干净,反而增加了眼部受伤和感染的风险。

眼保健操是否真的如此无用?对此,中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示,眼保健操是依据医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法,通过对眼部穴位的按摩达到改善眼部周围血气循环,具有缓解视疲劳的作用,“眼保健操得到很多业内人士的肯定”。

蓝育青指出,“近视的原因很复杂,至今无定论,但眼保健操肯定有它的作用。”她建议,除了做眼保健操,在个人护眼上也要注意,比如用眼时间超过一小时就要让眼睛休息下,在作息上也要有规律。

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来源:南方日报  2014-05-18  15027 0

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