辅导理念：

人生总会有不愉快的时候，有些孩子不懂得怎样处理，就会走进误区，或表现出不正当的行为。所以让他们首先懂得心情也可以自己选择的，以及如何去培养愉快的心情非常的重要。

辅导目标：

1、 让学生懂得自己是可以选择自己的心情的。

2、 当自己不开心的时候，初步懂得调节自己的情绪。

辅导重点：让学生懂得调节自己情绪的必要和主动性。

辅导难点：让学生掌握调节情绪的方法。

辅导课时：2课时

辅导过程：

1、 同学们，我们先来做道选择题，这里有两个窗户，大家选择一下先看那一窗户呢？

不开心的图片内容：

（1） 阴暗的角落

（2） 贫困儿童好奇的目光

（3） 孤独的图片

开心的图片内容：

（1） 美丽的花朵

（2） 山的眺望的远景

（3） 温馨的家园

（4） 孩子欢乐的笑容

提问学生对图片有什么感想？你们更愿意打开哪一扇窗户看世界呢？

给一幅图，可以看作日出和日落，请学生说说自己的看法。

老师总结：其实这幅图既可以看作是日出，也可以看作是日落。

其实，我们的心情也是一道选择题，答案就在我们心中！

同学们刚刚你们都说愿意打开第二扇窗户看世界，那让你们选择，你们就会选择愉快的心情。