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中国校园健康行动 > 身心健康 > 专家指导 > 身体保健 > 医师忠告

六成学校选择暑期装修教室 谨防装修污染危及学生健康

六成学校选择暑期装修教室 谨防装修污染危及学生健康
农工党徐汇区委最近的一份调查显示:选择暑期装修教室的学校达六成以上。不过,装修后可能存在的教室空气质量问题却多被忽略。该委近日提交的一份“社情民意”建议,要加强学校装修工程监管、加强新装修教室的通风,谨防装修污染危及学生健康...

2015-05-15 17:26

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睡眠不足成中国青少年隐性伤害

睡眠不足成中国青少年隐性伤害
中国青少年研究中心少年儿童所副所长孙宏艳在“为了孩子”国际论坛时称,该中心对中国内地十个城市的五千多位中小学生进行的最新调查表明,网络伤害、睡眠不足已成为影响中国青少年健康的重要因素...

2015-05-12 13:06

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夏季臭氧污染重 午后应减少外出

夏季臭氧污染重 午后应减少外出
烈日炎炎下,是否会觉得咽喉肿痛、胸闷咳嗽、视力下降?不要以为您患上了什么疾病,这是由于空气中的臭氧含量超标引起的人体不适症状...

2015-04-25 10:08

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天热也不能乱穿衣 更要注意保温

天热也不能乱穿衣 更要注意保温
“腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。”这句话出自宋代养生家蒲处厚所著的《保生要录》中的“论衣服门”。很多人天冷的时候很注意穿衣保健,但天热的时候却不尽然,这句养生提示对于天热时候“乱”穿衣的人很有指导意义...

2015-04-25 10:05

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夏季当心冷空调吹出“汗斑”

夏季当心冷空调吹出“汗斑”
不要认为只有出汗者才会患汗斑,如果身体的抵抗力下降,同样会患汗斑。汗斑又叫“花癍藓”,它是一种慢性真菌感染性疾病。这种真菌最适合在28℃下存活。这是吹冷空调患汗斑的一个原因....

2015-04-25 09:59

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夏季太阳暴晒当心过敏中招

夏季太阳暴晒当心过敏中招
紫外线过敏又称为日光性皮炎,体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招,在阳光下暴晒的时间越长,过敏者过敏反应则越严重....

2015-04-25 09:50

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夏季睡凉席 草席易生螨虫开水烫可除螨

夏季睡凉席 草席易生螨虫开水烫可除螨
皮肤医师介绍,“凉席皮炎”的发病原因大致有两个:一是因凉席材料而导致的过敏症,一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症,从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点...

2015-04-25 09:47

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夏季吹空调 当心冷风吹出面瘫

夏季吹空调 当心冷风吹出面瘫
夏季炎热,人们常常对着冷空调一吹就是一晚上,但是要当心,吹冷空调吹久了,说不定会让你患上面瘫...

2015-04-25 09:43

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多走路可以减缓大脑衰老

多走路可以减缓大脑衰老
最近一项长期调查显示,平时走路多的人,其大脑灰白质体积大,罹患认知障碍症的风险较低...

2015-04-25 09:32

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营养医师陈洁文口述“三大数字误区”

营养医师陈洁文口述“三大数字误区”
作为专家,科普时强调某几个数字,更多的是希望人们能够达到一定强度,以收到更好的效果,也是为便于记忆和操作。事实上,比数字更重要的是健康的观念。就拿走路而言,只要你肯改变习惯,强化“多走路就有好处”的观念,并坚持下去,就算你每天只能走5000步,也必然有所收益....

2015-04-25 09:25

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