读懂24小时的养生“生物钟”
在早上9点以前起床，不管多寡一定要吃早餐，促进大肠蠕动，让就寝时在大肠中形成的粪便能够排出。事实上这是24小时中集中力最强的时段。很适合组织新的企画案等需要创造性的工作。如果让这段时间浪费掉了是很可惜的事情...
2015-05-30 13:24
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游泳池水变成蓝色会伤身吗？
网上有传言称游泳池中的水看起来是蓝色的，是因为加入了大量的硫酸铜。这种说法是否正确呢？蓝色的游泳池水会不会对健康早餐伤害呢...
2015-04-25 09:40
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经常爬楼梯有益健康
现在的健身方式可谓的花样繁多，很多人都爱花高价去大型健身房去做热身锻炼，其实还有一种最经济的健身方式，但是只有少部分人在实行，尤其是城市中的人们快节奏的生活让人们懒与去做这些运动，爬楼梯就是最好的健身方式了，不信您往下看，尤其是爱美想要减肥的女性朋友都可以关注一下。
2015-03-15 15:04
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减少电脑辐射伤害人体的方法
大多数人每天工作都得面对电脑，电脑辐射自然不能小视。电脑辐射对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。如何减少电脑辐射伤害呢?下面我们就来说说减少电脑辐射的方法
2015-03-14 16:06
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保健品增记忆力？信它不如信自己
昨日，本报热线96333接到市民王女士来电后，记者调查发现，中高考临近，长沙不少药店的学生保健品也出现了季节性旺销，品种五花八门。记者调查3所学校多位学生和家长，有四成学生食用过保健品。家长为了让孩子能考出个好成绩，给孩子购买保健品都舍得花钱。
2015-03-10 11:45
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专家称体育锻炼能防治肿瘤 肥胖也是癌症根源
近日，英国《每日邮报》报道，美国科学家比较了3059名年龄在20至98岁女性的生活方式，其中包括1504位曾被诊断出患乳腺癌的患者。这些女性要记录一周的运动时程，包括步行、家务劳动、有氧运动和快步走。研究结果显示，每周运动10至19小时的女性，患乳腺癌的几率减少30%。
2015-03-08 17:34
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赶走春倦，只需5招
医学专家指出，人们在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒适的气候环境，皮肤血管处于“收敛”状态，而内脏器官的血流量增大，大脑血供也增加，已养成高氧情况下工作的“娇气”习惯。春天气候变暖，人们的皮肤血管渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，而大脑供血相应减少
2015-03-07 12:56
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春季皮肤过敏饮食来调理
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，从医学角度讲这种现象叫做皮肤过敏。春季是皮肤过敏的高发期。想要了解解决春季皮肤过敏的好方法，就听听下面小编的介绍吧！
2015-02-28 13:12
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养生智慧：按规律转睛除眼病 常搓耳防眩晕
“运睛除眼翳，掩耳去头旋。”这句话出自清代长寿之星马齐所著的《陆地仙经》。这两种保健方法不受时间、场合的限制...
2015-02-26 11:13
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中医养生：叩齿吞津洁齿护牙 苏东坡也照做
龋齿，俗称“虫牙”、“蛀牙”，病损常由小到大，由浅入深，累及牙髓，最终只剩下残冠、残根，丧失牙体本有的咀嚼功能...
2015-02-26 11:10
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