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我的生涯我做主(二)

本课程是国内最早开设的大学生心理健康课,已有15年的教学经验,课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果,教学方式是国内最早引入体验式互动式,使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与课外导修结合,是每个学生有机会通过行为训练增进健康。

2015-05-11 13:54

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我的生涯我做主(一)

我的生涯我做主(一)
本课程是国内最早开设的大学生心理健康课,已有15年的教学经验,课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果,教学方式是国内最早引入体验式互动式,使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与课外导修结合,是每个学生有机会通过行为训练增进健康。

2015-05-11 13:53

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积极的生涯发展

积极的生涯发展
结合生涯彩虹图剖析了生涯发展的丰富内涵,分析了生涯发展中的四种心理状态及其变化规律,提炼出五种有助于个体积极生涯发展的心理特质。

2015-05-11 11:22

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和谐的人际关系

和谐的人际关系
本讲以萨提亚的五种生存姿态理论为分析工具,对和谐人际关系的内涵与建立的途径进行了分析与讨论。

2015-05-11 11:18

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有效的情绪管理

有效的情绪管理
情绪对生活会产生多种影响。本讲以情绪智力理论为基础,将情绪的有效性与行为的目标联系,并提出提升管理能力的6条途径。

2015-05-11 11:17

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健康的自我意识

健康的自我意识
“我是谁”是伴随个人发展的永恒话题。本讲以自我意识的内容为出发点,通过分析学生“20个我”的内容维度,与学生探索自我意识的发展历程,并提出健康的自我意识的四个重要支柱,帮助学生建立良好的自我意识。

2015-05-11 11:15

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现代人的心理素质

现代人的心理素质
面对复杂多变的现代生活,现代人如何才能更好地适应与发展?本讲在探讨现代人适应与发展特点的基础上,结合心理健康标准,提出现代人需要处理的三个关系:与自我的关系、与社会的关系以及与未来发展的关系,提炼出处理好三个关系所需要的四种基本的心理素质:健康的自我意识、有效的情绪管理、和谐的人际关系以及积极的生涯发展。

2015-05-11 11:11

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孕产期保健与出生缺陷的预防

孕产期保健与出生缺陷的预防
本讲主要介绍了孕产期保健的作用和出生缺陷的危害,介绍了导致出生缺陷的原因,如何预防出生缺陷。

2015-05-11 11:01

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疾病的病因与疾病预防

疾病的病因与疾病预防
本讲主要介绍了健康与疾病的关系,疾病病因概念的发展和分类,如何从病因的角度预防疾病的发生。

2015-05-11 10:46

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夏季臭氧污染重 午后应减少外出

夏季臭氧污染重 午后应减少外出
烈日炎炎下,是否会觉得咽喉肿痛、胸闷咳嗽、视力下降?不要以为您患上了什么疾病,这是由于空气中的臭氧含量超标引起的人体不适症状...

2015-04-25 10:08

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