保持微笑。有研究发现,即使是简单的脸部肌肉活动也能提升幸福感。经常保持微笑的脸庞,你不仅给人以快乐,也会在无意中提醒自己快乐起来。拥有一张笑脸,往往比摆着苦瓜脸更具亲和力,朋友也会更多。
平静不是乏味,不是空洞,不是苍白,而是丰富内心的秩序井然,是对自我的一种自觉的控制,是不以物喜,不以己悲的做人境界。平静的功夫并不仅仅是沉默,更多的时候是一种审时度势,是一种气韵,是一种智慧。
不要在意别人在背后怎么看你说你,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。理解你的人,不需要解释;不理解你的人,不配你解释。人贵在大气,要学会对自己说,如果这样说能让你们满足,我愿意接受。并请相信,真正懂你的人,绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
人格是心灵的尺度,权力和金钱丈量不出它。能保有着高贵与正直,即使在财富地位上没有大收获,内心也是快乐和满足的。
自卑,时常体现在青少年的成长过程中,比如在同学间的人际交往时、跟人说话脸红、害怕考试等究其原因大多会跟自卑联系起来。特别在青少年心理咨询中,也不乏由此产生的一系列问题。
孩子不合群成了一些父母心头的焦灼之地,柳柳的妈妈每次去学校接她放学的时候都觉得很难受,其他同学都是三两人一起有说有笑,只有柳柳一人低着头慢慢的走出教室。看到这副场景时,作为妈妈实在不知道如何表达:自己的女儿平时很是乖巧,可为什么就是和同学不合群呢?
心灵的成长需要心田里的清泉来滋润,感恩就是一眼最好的清泉。感恩者的心灵得以不断净化和充实。感恩父母是这眼清泉的源头,感恩爱人让这眼清泉更有滋味,感恩众人是这眼清泉的脉络。滴水之恩,涌泉相报。感恩这眼净化心灵的清泉,流淌在每个人的心田里。
伴随着“银发浪潮”的来临,中国已悄然迈入“老龄化”国家的行列。老龄人口基数大,增速快,困难老人数量多,“空巢老人”现象普遍,一时间成为全社会不得不面对的严峻问题。
9月10日,老师在云南省彝良县示范小学的“帐篷学校”里为孩子们上音乐课。
据美国媒体报道,世界首位登上月球的宇航员、美国人尼尔·阿姆斯特朗25日逝世,享年82岁。其家人在一份声明中称,阿姆斯特朗死于本月初心脏搭桥手术后的并发症。