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清明节气的饮食原则 不同体质的食疗法

​清明节气的饮食总原则 从总体看,清明应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。 清明节气中,不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中。菠菜,利五脏、通血脉。山药,健脾补肺。

2015-02-02 11:37

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最容易夺人们寿命的10种日常食物

肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

2015-02-02 10:10

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少年强才能圆“中国梦” 代表热议增强青少年体质

据教育部2010年公布的数据,与1985年相比,19-22岁大学生肺活量下降近10%,耐力、速度、力量、爆发力等指标持续下降,超重、肥胖、近视不断增加。随着“中国梦”日渐清晰,青少年体质问题再一次牵动了代表委员的心。

2015-02-01 15:30

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大脑最爱5种滋补食物

核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

2015-02-01 11:07

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华师大自主选拔未来教师 首次增加身体测试环节

300名学生拿到“未来优秀老师活动日”的“入场券”,今明两天参加华师大免费师范生自主招生面试。他们通过公开演讲、专家面谈、心理测试和身体素质测试等环节,角逐150个免费师范生名额。值得一提的是,华师大今年首次增加身体素质测试这一环节。

2015-02-01 10:55

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下月北京市首发读本指引中小学生健康

随着生活水平的提高和城乡差别的缩小,小胖墩儿、小眼镜儿的比例近年来持续走高,且郊区的近视率和肥胖率增幅已经超过城区。

2015-01-28 11:41

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“减负万里行”启动 办学失范将曝光

教育部基础教育一司司长王定华26日说,教育部将于4月1日起启动“减负万里行”活动,通过自查、抽查等形式对不规范办学予以曝光、问责和处理。

2015-01-28 11:04

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常穿“白饭鱼”易得扁平足?

近日,网上一篇名为《心疼、气愤!白饭鱼害惨了我儿子的脚》的帖子引起了众多家长的关注,帖子称孩子经常穿白饭鱼导致足部健康受到损害,那么是不是真的会对健康有危害呢?

2015-01-27 17:24

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八个影响口腔健康的坏习惯

很多人的牙齿都有不同程度的磨损,虽然外面看起来牙齿很健康。其实内部已经磨损的相当严重了,还有现在很多人都容易牙痛,这除了是饮食的原因外,还有一部分是因为生活中的一些坏习惯导致口腔不干净。

2015-01-27 16:48

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