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拒绝:常见的5种“抗营养物质”

“反营养物质”它们不是天然物质,没有保健作用,是人们在食品加工过程中故意添加进去的。这些物质可能让食品颜色更漂亮、口感更吸引人,但对于预防慢性疾病有害无益。……

2014-06-08 14:56

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让你拥有超常记忆力的小习惯

让你拥有超常记忆力的小习惯
如果明白了记忆机制,并能够控制记忆力的话,我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话,……

2014-06-08 14:51

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如何预防和调整自卑心理?

如何预防和调整自卑心理?
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的,所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值,要客观地观察并承认子女的天赋条件。……

2014-06-08 14:33

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教你青春期的情绪调控

情绪是心理活动的核心,对身心健康有重大的影响。因此,学会自觉地调节和控制情绪,是心理保健的重要内容。

2014-06-08 14:25

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“心理中暑” 你听说过吗?

小暑、大暑、三伏……酷热的夏天来袭,你的心情有没有受到影响呢?身体上有没有感觉不适?在容易中暑的夏季,人们该如何调节?

2014-06-08 14:24

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健康看奥运 7招缓解视疲劳

白天长时间盯着电脑屏幕,晚上又得熬夜看奥运,最近可谓是折腾我们的眼睛啊。想要保护我们的眼睛,又要跟上节奏,不如跟着爱美网一起来看看下面7种缓解视疲劳的方法:

2014-06-07 10:45

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正确预防病理性近视并发症

随着电子科技的发展,生活和工作环境的转变,视力不良问题在近十几年突增,越来越多的人意识到了视力不良的危害——轻则影响日常生活,重则失去一生的光明。

2014-06-07 10:42

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夏季健康注意的哪些事

蝉声鸣鸣,赤日炎炎,夏日的气候通常让您失了平日的好胃口,但是酷热的天气又不得不吃点营养丰富的食品以抵抗夏日的消耗...

2014-06-02 15:12

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性格形成于童年早期 健谈孩子较聪明

美国一项最新研究显示,人的性格在童年时期的早期就能形成,从六七岁孩子身上可以预测出他成年后的一些行为。

2014-06-02 15:09

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熬夜看奥运比赛 11种食物夜间排毒

熬夜看奥运比赛 11种食物夜间排毒
经常熬夜的朋友们,体内容易沉积各种各样的毒素,容易出现皮肤变差、衰老加快等现象,严重者还可能导致一些列的疾病...

2014-06-02 15:08

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