四种有氧运动最护心脏
我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。有氧运动不单需要氧，还能加速血液循环给身体带来更多的氧分，是真正的护心运动。美国“每日健康网”最新载文，推荐4种最适合心脏的有氧运动。
2014-03-07 15:46
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全国3978所中小学加入“校园足球”计划
从2009年4月14日国家体育总局和教育部联合下发了《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》及“实施方案”以来，“校园足球”计划推广和实施已经将近三年时间，“每年4000万资金仍有很大缺口
2014-03-07 15:46
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浅谈增强学生身体素质的方法
一种是连续负荷法，即在较长时间内保持速度不变，如以中等强度持续跑15～20分钟；
另一种是交换负荷法，是在连续负荷的基础上，短时间的加大负荷强度
2014-03-07 15:46
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聚焦学生体质健康：减少小胖墩须合理膳食
2010年国民体质健康调研结果显示，学生肥胖和超重检出率继续增加。7-22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别比2005年增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点
2014-03-07 15:45
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教育部：义务教育阶段学生须有体育艺术特长
新华网北京5月23日电 教育部23日印发通知，决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，即通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长
2014-03-07 15:45
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加强孩子免疫系统的10种方法
孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟
2014-03-07 15:44
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北京高考加分新政7月出台 体特生加分需测试
北京正在对目前实行的高考(微博)加分政策进行调研，或在7月份出台。北京教育部门相关负责人今天表示，新的加分政策方案将减少加分项目，降低加分分数。
2014-03-07 15:44
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开学综合症的表现及解决方案
每到新学期，许多孩子出现"开学综合症"的表现，比如厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等，严重的还出现失眠、嗜睡及一些查无明确原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等病症。这些问题都让很多家长困惑不已。
2014-03-07 13:16
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如何化解青少年心理“千千结”
联合国儿童基金会近期发布的相关报告显示，近20%的青少年患有程度不同的精神疾病，其中，最常见的是抑郁。抑郁自卑，青春期逆反，网络游戏成瘾，考试焦虑，无聊、没劲、不快乐，这些心理现象目前在青少年中较为普遍地存在。
2014-03-07 13:15
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