最毁身体的12个坏姿势
长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期往右侧弯，右边的椎间盘或关节容易退化。
2015-03-06 14:36
7574
五岁内幼儿学钢琴，易致骨骼畸形
不少父母以为，培养宝贝弹钢琴应越早越好。而骨科专家认为，这是一个误区。由于5岁以下的宝贝骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，此时开始强度较大的钢琴练习，轻易使这些组织受到损伤。
2015-03-06 13:06
15100
千米测试或被20米往返跑替代 专家:不能反映体质
今后，女生800米、男生1000米的体育测试很有可能将从中小学的体育课上消失，取而代之的是固定时间里的20米往返跑。这是记者在昨天从上海中小学研究基地成立仪式上得到的信息。
2015-03-06 11:55
16857
评价学生体质不能只测“跑得快”
中国青少年的身体素质到底如何？真的如坊间所言“每况愈下”吗？课业负担较重、校园运动场地有限，真的是造成青少年体质“不佳”的根源吗？今天上午在华东师范大学成立的教育部重点实验室“青少年健康评价与运动干预”上海中小学研究基地，试图通过准确的监控方法，对这些问题给出科学的回答。
2015-03-06 11:52
10770
“青少年体质下降”不容小觑
近年来，我们国家的诸多竞技体育项目纷纷取得历史性突破，这其中，不仅一些传统优势项目傲视群雄，而且，很多昔日并不占优势的体育项目，也是突飞猛进，纷纷在世界赛场上争金夺银。然而，中国体育代表团在世界大赛上能够不断创造佳绩，并不意味着国民的身体素质取得了重大突破。
2015-03-06 11:48
7172
杭城学生体质的A面和B面
又是一季春暖花开，每年此时，正是城中各个中小学校举办运动会的时节。不过就在同一个运动场上，却有两种看似矛盾的情况存在。一边是运动员们，在赛场上奋力拼搏，发挥出色，成绩显著；另一边是作为看客的普通学生们，体质却弱得连一二十分钟的时间都站不住。
2015-03-06 11:46
8089
“健康节”里品味“健康”
趣味爬行、同舟共济、赶猪接力、三人四足比赛……赛场上，家长和孩子们齐心协力、勇争第一；看台上，4000多人的啦啦队加油喝彩声不断。4月28日，北京光明小学健康节闭幕式上的亲子健康比赛，把北京先农坛体育馆变成了欢乐的海洋。
2015-03-03 11:21
15417
这群“追梦人” 身体力行实践青春梦想
明天，我们迎来五四运动94周年纪念日，在我们心中，“五四”是一种信仰、是一种情怀、是一种使命，也是一个梦想：这个梦想属于青春，更属于中国。其中有这么一群“追梦青年”，他们志存高远、包容友善、追求卓越。他们中，有普通的劳动者，有校园青年工作者，也有推崇民间公益的组织者，他们在自己平凡的岗位上各有创新，身体力行地带动身边的青年追寻青春梦、中国梦。
2015-03-03 11:16
7645
生活常识笔记集锦
巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
2015-03-02 14:12
6839
北京举行小学生“健康节” 全家总动员亲子齐上阵
近日，光明小学首届“健康节”在北京先农坛体育馆举行。活动以“童心的世界”为主题，通过一系列亲子活动，使学生不断增进对“健康“的认识。图为学生和家长一起进行名为“同舟共济”的比赛。
2015-03-02 11:04
15352
